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夏日养生,该喝什么茶?

  夏天到了,天气越来越炎热。夏天是万物生长的的季节,人体在夏天新陈代谢最为旺盛,所以夏天养生是最好的选择。下面让我们来盘点一下适合夏季养生的茶饮有哪些吧~

  菊花茶

  菊花性凉,能清热去火,还能清肝明目,所以很多人选择饮用菊花茶来降火,不过要注意的是,每天饮用不要超过5朵。血压偏低的人老人,一天不要超过3朵是最好的选择,脾胃虚寒、感冒、苏州代孕妇不可饮用。

  玫瑰花茶

  玫瑰花可以平衡激素,美容养颜,还可以镇定安神,放松心情,所以玫瑰花茶特别适合苏州代孕女性饮用,不过生理期可不苏州代孕建议饮用哦~

  金银花茶

  金银花性寒,可起到清热解毒、疏风散热、杀菌利尿等效果,经常上火,口腔溃疡也可长期饮用。苏州代孕女性生理期、消化功能差的人不苏州代孕建议饮用~

  绞股蓝茶

  五叶绞股蓝茶性温和,绞股蓝种植人秦岭小鑫提到平利地区被称为“世界绞股”,其富硒土壤生长出来的绞股蓝龙须茶是非常顶级的一种,可以降三高、延缓衰老、助眠安神等。每日一杯,可长期饮用。

  黄芪茶

  黄芩属于一种中药,主要的功能是排毒、消肿、利尿等。每天最多一杯,经常饮用有颇多好处,注意不要过量哦。感冒、生理期、代孕期尽量不要饮用黄芪茶

  胖大海

  一提到胖大海,想必大家都知道它是治疗嗓子沙哑的一种茶,其实胖大海适用于风热邪毒引起的音哑。体质较寒者、腹泻者不可饮用。值得注意的是胖大海不可长期饮用。

  罗汉果

  罗汉果可以清肠润肺,生津止渴,含有甜味素,可作为糖尿病、肥胖人士的替代饮料,但是长期饮用会损伤脾胃。

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