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aa69吕进峰焦点访谈:张开嘴一看 舌苔厚腻 发白

  中医看病,离不开望闻问切四个方面,特别是观望,是中医判断一个人病症的基础。在观望的时候,能够有一个基本的判断标准。不少医生会让患者张开嘴巴,看看舌苔,就能了解到健康。

  舌苔颜色的外现,能够折射出健康,不同的颜色,带来的影响、健康也是不同的,一起来看看,如果舌苔厚白,是怎么回事?

  

  什么是舌苔厚白?

  舌苔是我们舌背上的一层苔状物,其由唾液、细菌、白血细胞等组成,舌苔厚白,是说我们的舌苔呈现出白色。

  这是什么情况?

  正常情况下,我们的舌苔都会出aa69吕进峰焦点访谈:张开嘴一看 舌苔厚腻 发白现发白的情况,但一般这样的舌苔都非常的浅薄,如果非常厚腻,可能是身体出现了问题。

  在医生看来,出现了白色舌苔,可能显示了胃肠道出现了问题。在临床上,胃炎、肠炎都可能伴随舌苔厚白的发生。

  

  胃气的强弱、机体的寒热,都可能造成舌苔变白,进而需要正确的护理肠胃。

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  如果可以的话,多吃去火的食物,苦瓜就非常不错,眼下进入夏天,可以吃点苦瓜,能够起到去火的作用。

  常见的水果中,水分都是极高的,能够促进身体补充水分。

  多喝水

  喝水当然也是促进身体不可少的方式,通过喝水,能排出体内毒素,在一定程度上,缓解舌苔厚白。可以说,白开水对身体的保健作用,比各种饮料要安全有效的多,坚持喝水,促进保健,是每一个注重保健的人,每天都会做的事情。

  保护肠胃

  造成舌苔变得厚白,还可能说明体内有寒气。吃了寒冷的食物、身体受到寒邪,都可能造成舌苔变白。

  这样的话,一方面不要吃这些寒性的食物。另一方面,则是要正确的保护肠胃。例如,通过按摩腹部,能够促进肠胃调节。

  预防痰湿

  在生活中,还有一些人,他们的舌苔不仅厚白,而且非常的湿润。

  这样的情况,说明体内的寒气、湿气过重,甚至可能会造成水肿。

  出现这样的情况,一定要注意痰湿。对于寒性、凉性重的食物,减少食用。例如夏天的冰镇饮料,就不适合大家喝。

  

  其次,可以多吃点温性的食物,祛湿的食物,也可以吃点,例如薏仁、赤小豆、山药等。

  如果被确定是痰湿体质,饮食时,一定要注意肥甘厚腻的食物不要吃。不利于脾脏的健康。

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