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【期间不能不做的三件事】

  ,意味着腹中正在孕育一个新的生命,这件事在给妈妈们带来喜悦的同时,也带来了诸多的麻烦和避讳。怎样才能让自己腹中的胎儿健康长大,成了许多孕妈思考的问题。

  想让胎儿健康的成长,孕妈妈在期间一定要重视这三件事情。

  

  1、 补充均衡的营养

  要补充营养,这是很多人都知道的一件事。但是要如何补充营养,很多人却并不了解。用老一辈人的眼光来看,各种大鱼大肉,各种汤水,使劲儿吃就罢了。但是,这并不健康。给妇补充营养,既要营养,也要均衡。一款合适的妇奶粉,就可以满足这个要求。

  

  安满 妇奶粉

  ¥148

  这款妇奶粉是原装进口的低脂类型,比低脂的鲜奶还要低,是专门针对期妈妈配置,具有很高的营养,早晚一杯,期所需营养便能轻松补充。口味清淡,更有利于引起妈妈们的食欲呢!

  2、 适当运动

  之后,很多准妈妈都变懒了。不是坐在沙发上,就是躺在床上,一来是因为身子骨重了,实在不想动,二来是因为期带来的种种麻烦,实在不想多动弹。但是这样做,很容易导致腹中的胎儿体积过大,在生产时造成难产,所以适当的走动一下是很重要的。

  

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  ¥299

  这款妇运动短裤有着贴心的弹力调节带设计,可以随时对腰围进行必要的调整,可以适用于期各阶段;腰围的交叉设计可以减少对孕妈妈的束缚感,提升孕妈妈的穿着体验。

  

  3、 按时作息

  随着月份的增加,孕妈们也会感到身体的沉重,也会时常感到腰酸背痛,导致睡也睡不好,只【期间不能不做的三件事】能睁着眼睛等天亮。但是,规律的作息和足够的【期间不能不做的三件事】睡眠对于孕妈来说是很重要的,所以,这个时候,一个妇枕就很重要了。

  

  妇枕头护腰侧睡枕卧靠枕抱枕

  券10元券后价¥69.9

  这款妇枕,可以很好的承托起准妈妈们逐渐沉重的身体,有效的减缓准妈妈们腰腿部的酸痛,让孕妈可以睡上一个好觉。

  以上就是期该做好的三件事了,孕妈们记住了吗?

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